人体对钼的摄入
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- 分类：钼的知识
- 发布于 2013年9月02日
- 作者：陈桂兰
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钼在胃肠系统的吸收是很高的。人体摄取的钼大约有50%进入血液中，但存留量较少，大部分钼通过肾脏从尿中排出。
食物中钼的含量变化较大，与其所生长的土壤有关。钼主要来源于动物内脏、全谷类、麦胚、豆类及叶类蔬菜、酵母等。
人体钼的需求量很少，一般从膳食中即可满足。美国成年人钼的平均摄入量约为0.1-0.46mg最高不超过0.5mg。
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